9/4(土)マッサージオイル作りレッスン&セルフラブヨガ

9/4はヨガインストラクターのmihoさんのイベントです🙋🏻‍♂️

①マッサージオイル作りレッスン
10:00-10:40 (あと3人)

セルフラブヨガ
11:00-12:00 (あと3人)

ご予約はお早めに〜👍👍👍

#Repost @miho.natural with @make_repost
・・・
【セルフラブって何するの?】

self-loveを訳すと自己愛と出てきます  
  
私の考えですが⭐️

自分のことしか考えないで
なんでも行動する(自己中)とは違って

自分に愛を注ぐことで
体や心にスペースを作って
心に余裕を持ちながら
自分を客観的にみれたり
周りと調和していくことと思っています💗

いっぱいいっぱいで余裕がない時
ついついイライラしてしまったり
思ってもないことを周りの人に
言ってしまったり…..
(近い存在こそやってしまいがち😂)

 
体調が悪い時や余裕がない時
家族や友達、職場の人に
めいいっぱい愛情を注げるかといったら
そうはいかない。

大切な人を守りたいのに
自分の心が疲弊していたり
身体がガタガタだと
守りたくても守れないですね
(人生、全てが完璧にできるなんてことは
ないのでもちろん色々な経験をするし♡
その経験があるから、
感じることもあるとも思っています)
  
 
自分の心や体に向き合う時間を作って
自分というとっても大切な存在を
たまには思いっきりハグする時間🧡
きっと自分にハグができたら
周りにもビッグハグができますね🧡

——————————————

私が自主開催しているレッスンの
全てのベースにある思いは♡
このセルフラブ♡

私と過ごしてくださる時間が
あなたにとってセルフラブな時間になりますように♡

●8月28日(土) @beach.in.the.room中目黒
セルフラブヨガ♡
-クリスタルボウルの音と共にヨガニードラ-
17:00-18:30 🈵 / 19:30-21:00 (あと3人)

●9月4日(土) @ニュー公民館TSUJIDO
①マッサージオイル作りレッスン(あと3人) / 10:00-10:40
②セルフラブヨガ(あと3人) / 11:00-12:00

●9月12日 ⁡@鵠沼海岸
ビーチヨガ🧘‍♀️ / 8:30-9:30

● 予約申し込みはこちらから↓
https://lit.link/mihoyoganatural

● mihoさんのインスタグラムはこちらから↓
https://www.instagram.com/miho.natural/?hl=ja

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